O Carnaval, uma das festas populares mais animadas e representativas do mundo, está chegando. Seja no Recife, com o frevo, no Rio, com os desfiles dos blocos de rua e das escolas de samba, ou em Salvador com os trios elétricos, quem pretende cair na folia deve tomar uma série de cuidados com a saúde. Afinal de contas, o sol forte, as longas caminhadas e os costumeiros pisões no meio do empurra-empurra podem se transformar num verdadeiro pesadelo quando a festa termina.
 
A dermatologista carioca Daniela Nunes, diretora-médica da Slim Clinique e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, afirma que além de usar protetor solar no corpo inteiro e reaplicá-lo a cada quatro horas, é preciso proteger também os lábios com protetor solar específico para essa região do rosto.
 
- Para entrar no clima, vale também usar um chapéu ou boné engraçado para proteger ainda mais - completa.
 
Segundo a médica, é bom evitar o sol entre 10h e 16h quando a radiação ultravioleta B está ainda mais intensa, podendo levar à queimadura solar e até mesmo à desidratação. Por esse motivo, também é importante tomar bastante líquido.
 
E para agüentar vários dias de festa seguidos, é bom ficar atento à escolha do sapato. A melhor opção é usar um tênis confortável.
 
- Quem não faz exercícios regularmente vai sentir dores nas batatas da perna e pés depois de um dia inteiro caminhando e pulando. Existem diversos cremes que possuem substâncias calmantes e que são ótimos para relaxar as pernas ao final do dia - aponta.
 
A médica acrescenta que não se deve fazer esfoliação no pé na semana anterior ao carnaval, já que esse procedimento deixará a pele mais fina e os pés poderão sofrer dentro do tênis. E se levar um pisão no meio da confusão e a unha logo ficar roxa, não tente arrancá-la! Daniela explica que o crescimento da unha do pé é bem mais lento que o da mão. Portanto, só tente tirá-la se estiver realmente muito solta.
 
- Caso contrário, aplique esmalte fortalecedor de unhas que a ajudará a crescer. Também utilize uma pomada à base de muporifim, que é cicatrizante e antibiótico, o que vai impedir infecções locais - indica a dermatologista.
 
Mas se você não seguir nenhuma dessas recomendações e estiver sofrendo com queimaduras pelo corpo ao final da folia, não entre em desespero! Daniela conta que, atualmente, há diversas loções pós-sol no mercado que hidratam, acalmam e restabelecem a barreira lipídica da pele, impedindo a descamação e irritação cutânea, e ainda dão uma sensação refrescante.
 
- Mas é bom lembrar que o dano que o sol fez à pele, o pós-sol não vai conseguir reverter. A radiação solar atinge o DNA da célula, o que pode causar sua mutação, gerando assim um câncer de pele – adverte.
 
Portanto, proteja-se! E curta o Carnaval de maneira saudável!